Mindfulness, es mucho más que una forma de meditar. Sus efectos positivos sobre nuestra mente y vida son impresionantes.
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La Meditación es una técnica para adiestrar la atención y la conciencia para conseguir un estado mental y emocional claro.
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La Programación Neurolingüística es una técnica con la que podremos mejorar, de una forma apreciable, nuestra vida.
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